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Bonjour !
Blog de BABETTE97215
aide blog-
Jour 23: mardi 16 juillet publié le 17/07/2013 à 16:15
Un jour de retard avec le décalage horaire.
Sport du jour: 452 kcal en 52 min 47 sec (tapis de course)!
Première journée où j'ai vraiment respecté mon régime sans craquer mais dur, dur!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Raisin, pur jus Déjeuner : Tomate, crue, Haricot vert, cuit, Biscotte classique, Morue, salée, pochée, Carotte, crue, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage (aliment moyen), Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Haricot vert, cuit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1477 kcal (11) commentaires
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