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Bonjour !
Blog de Aure94
aide blog-
Jeudi 2 Aout publié le 02/08/2012 à 20:46
Coucou les filles,
Journée encore un peu pénible
j'ai du mal a rester zen au boulot cette semaine mais maintenant je sais pourquoi mes regles débarquent !!!!!
Je comprends mieux mon manque d'entrain depuis le debut de la semaine c'est l'histoire de quelques jours après ça ira mieux lolJ'ai réussi à me motiver ce soir j'ai tendu la pelouse et desherber mon jardin pendant presque deux heures ce soir ça a bien du me faire eliminer quelques calories tout ça !!!!
Je blogue un autre article pour faire mon bilan de juillet et fixer mes objectifs pour le mois d'aout.
Bonne soirée à toutes.
Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Poulet, blanc, cuit, Riz complet, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Café expresso, non sucré Dîner : Vin rosé 11°, Oeuf dur Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1136 kcal (6) commentaires
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Ce matin c'est les douleurs qui priment sur les sautes d'humeur lol
Bon après midi à toutes. Bisous
les jours juste avant le démarrage sont plus délicats émotionellement
maintenant ça devrait etre plus facile
Bisous
depuis lundi je prend des vitamines C
Bonne soirée à toi aussi
Bonne soirée