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mercredi 18 juillet
publié le 18/07/2012 à 23:25 |
une photo de mon maillot de bain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Déjeuner : | Café expresso, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Ratatouille niçoise, Thon, au naturel, appertisé, égoutté |
Dîner : | Saucisse cocktail, Vin rosé 11°, Biscuit apéritif, crackers, nature |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1216 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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la piscine t'attend desormais ^^
maintenant y'a plus qu'a ..... les filles je compte sur vous
Bonne journée. Bisous.