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Blog de Aure94

aide blog

  • mardi 17 juillet
    publié le 17/07/2012 à 23:08

    Le moral est meilleur ce soir, merci pour vos messages de soutien les copines .

    Mon dos c'est pas encore le top mais ça va un peu mieux il faut que j'evite les mouvements trop brusque et que je me tienne droite  lol

    Ce soir je suis allée avec une amie chez decathlon je me suis offert un joli maillot de bain j'ai suivi les conseils d'AneLor il est gainant pour cacher les rondeurs et avec un decolleté en v pour mettre en valeur la poitrine
    voilà maintenant je suis parée les filles on peut aller a la piscine.

    Bonne soirée.

    De gros bisous à toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Déjeuner : Café expresso, non sucré, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Steak haché 5% MG, cuit, Ratatouille niçoise
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Eau minérale Rozana, embouteillée, gazeuse, fortement minéralisée (Beauregard, 63), Ratatouille niçoise
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 832 kcal
    (2) commentaires



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  • mamilam 
    publié le 18/07/2012 à 18:36
    Faut garder le moral et rien de mieux que de prendre soin de soi et se mettre en valeur, le reste sa suit de cause à effet. Tout se passe dans la tête j'ai envie de dire (ou pressue).
    Courage, on toute y arrivée, nous somme là pour cela
  • Aure94 
    publié le 18/07/2012 à 14:29
    Oui un noir et blanc tout simple je ferais une photo ce soir si je suis courageuse lol
    Moi c'est pas mieux coté bronzage le visage les épaules et les bras un peu halés mais les jambes je suis très très très blanche lol ça n'est pas très discret mais tant pis.
    J'ai une copine qui reviens de vacances début aout et qui est partante plus une ou deux copines du site ça devrait être sympa.
    Bonne journée.
    Bisous

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