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Bonjour !
Blog de Aure94
aide blog-
Jeudi 19 juillet publié le 19/07/2012 à 21:30
Bonsoir les copines,J'espère que votre journée s'est bien passée, je suis restée tard au boulot mais ça en vallait la peine je serais plus sereine demain pour terminer la semaine.
Le moral est remonté lol ,
mon dos est encore douloureux j'ai programmé une nouvelle séance de microkinésie pour mercredi prochain,Je reflechie a mes repas de la semaine prochaine c'est beaucoup plus facile a gérer pour moi quand je peux préparer mes repas d'avance le week end je cogite et je vous raconte tout ça demain.
Bonne soirée les copines.
Faites de beaux reves.Bizzzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Café expresso, non sucré, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Ratatouille niçoise Dîner : Vin rosé 11°, Taboulé oriental ou Salade de couscous Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1374 kcal (1) commentaires
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Je vais faire du poulet curry au lait de coco, c'est du filet de dinde ou de poulet que tu fais mariné dans du jus de citron et de l'huile. Tu le cuis avec la marinade et tu ajoutes pleins de légumes (champignons noirs carottes, pousse de bambou, poivrons etc....) le lait de coco pour la sauce accompagné de riz ça te fait un repas complet . Je te bloguerais la recette si ça te tente.
Tu as raison il faut te faire plaisir et manger ce que tu aimes.
Il faut que je règle ce problème de dos ça me freine ma perte de poids je stagne depuis le début du mois ggggrrrrrrrrrrr
Oui ce serait sympa de voir tes créations.
Bisous