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Blog de Aure94

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  • Samedi 14 juillet
    publié le 14/07/2012 à 21:07

    Coucou,

    Quelques courses cet après midi,
    cuisine ensuite
    une grosse ratatouille pour mes legumes de cette semaine et demain je me prépare un taboulé libanais pour mes entrées
    Bonne soirée

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Thé infusé, non sucré
    Déjeuner : Café expresso, non sucré, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Dîner : Pomme de terre, chips salées, Vin rosé 11°
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1534 kcal
    (1) commentaires



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  • Aure94 
    publié le 15/07/2012 à 13:43
    Coucou,
    le taboulé libanais n'a rien a voir avec le taboulé qu'on mange ici,
    le premier ingrédient c'est le persil plat que tu haches très fin ensuite tu fais gonfler un peu de boulgour fin dans de l'eau froide il n'a pas besoin de cuire.
    Tu coupe des petites dés de tomates que tu ajoutes au persil puis le boulgour egoutté un peu de menthe si tu aimes et tu assaisonnes avec du jus de citron de l'huile d'olive et c'est pret !!!!!

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