| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Défi 3 jours sains, 3 jours sport !!! publié le 21/12/2009 à 12:14
Coucou !!
Les repas de fêtes ça commence jeudi ...alors je propose un défi sur les 3jours qu'il reste avant Noël : bouger et manger sain ...pour moi ça sera 18 points ! et Vous ?Qui me suit ?
Ce matin 2h10 de stepper en faisant une tête de mascotte en papier mâché ...puis des mouvements de bras, des étirements , bien complet ! Puis pas de craquage au petit déjeuner, je veux reussir ce défi pour etre bien et fière de moi !!
Sinon grand bonheur : depuis hier matin à nouveau plus d'eau chaude ! C'est juste la 3ème fois de la semaine et la énième fois en 1 mois et demie !!Pfff !
Allez la vie est belle !
Alors alors alors qui est motivée pour ce défi ?
Bonne journée !
Bisous
(6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je vois que toi aussi tu t'amuses bien avec ton mac;))
Bisous et bonne journée
Très mignon ce petit bonnet dis donc !
Pour le défi, je viens juste de voir ton article et j'avoue qu'avec ce froid et bien je me suis jetée sur le bon chocolat chaud en rentrant cet aprem...
Bonne soirée
Bisous