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Blog de Anna05

aide blog

  		• Week end , retour aux sources
    publié le 16/10/2009 à 10:27

    Coucou

    Hier j'ai maintenu mon diner raisin....eh bien ça n'a pas été si dur ..;(si on ne pense pas aux bons fajitas que mon amoureux s'était préparés ;) )

    Et ce matin je suis un peu moins gonflée...-200g sur la balance et là je n'y remonte pas avant lundi (prochain massage), le moral est donc meilleur :)

    Et puis je fais attention au trop plein de proteines ;) Ca va marcher !!

    Aujourd'hui, j'ai osé les talons ...fiou ..je suis une femme ?...dur à intégrer !

    Ce week end, retour chez nos parents donc je ne pourrais pas trop passer ici. J'espère qu'il fera beau et qu'on pourra se balader, j'aime l'automne ;) !Samedi soir, invit chez des amis (parents d'une amie) du coup je vais bien gerer et ça ne me stresse pas ;)

    Passez un encore meilleur week end hihihi ;)

    Bisous

    (3) commentaires


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  • elipau2 
    publié le 19/10/2009 à 09:51
    alors sympa de suivre avec toi ton nouveau regime !!!j espere que ça c'est bien passé ce week end ....et tu va voire une fois tes rouges disparu tu va avoir une bell surprise !!!j ai hate d y etre a ta prochaine pesée !!bisous et peut etre a tout a l heure !!!bye
  • fleurdetatou 
    publié le 18/10/2009 à 13:58
    salut la belle, je ne vais pas te conseiller de regime particulier,seulement j'aimerai te faire partager mon experience du moment, j'ai commencer a me demander d'ou vennait mon probleme de poids, physique,santé,genetique,heredité ,emotionel,comportementale? avant d'entamer tout regime ,il faut comprendre d'ou vient la prise de poids,et ne pas se culpabiliser surtout,j'ai decouvert un livre geniale qui m'aide bien a comprendre mes soucis,c'est un livre de developpement personnel qui a été ecrit par une canadienne "Lise Bourbeau" elle nous apprends pourquoi notre corps reagit de tel ou telle sorte ,et son livre sappelle "ecoute ton corps" je te le conseille vivement ,elle te fait reflechir sur les experiences que tu vis chaque jour et te fait comprendre beaucoup de chose et doucement sans precipitation tu commences a changer ton comportement face a la nourriture sans t'en rendre compte,et donc ton corps va bouger en consequence. ça pourrait etre complementaire avec ton "regime" et tes massages .
    bisous bon dimanche .
    vero
  • tagada_rose 
    publié le 17/10/2009 à 14:01
    Merci pour ton com" et bon courage à toi pour ton nouveau "régime" par contre j'ai une question pour ton repas raisin, tu dois en manger une certaine quantité ou c'est à volonté? bisou

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