| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Phase 2 EN ACTION ! publié le 15/09/2009 à 08:46
Hey hey !
Ce soir je commence à courir !!c'est étonnant mais j'ai hâte !j'espère juste qu'il ne va pas pleuvoir !
Et je reprends mon joli petit carnet pour noter ce que je mange !
Bien sûr je continue à appliquer les principes de la phase 1 !
THÉ VERT+ABDOS+NE PAS SE RESSERVIR
Ah oui et hier comme promis j'ai pris des photos de moi et je les ai mises dans "mon régime en photo" ....n'hésitez pas à faire des remarques franches !!Il en faut !
Les regarder ce n'est pas un grand plaisir pour moi mais ça m'a fait réaliser où la majorité du travail allait se situer : le buste : ventre, dos, bras ! Allez on s'y met !
Allez ce matin c'est pesée après les abdos , c'est parti ! Et vous comment ça va ce matin ?
Bonne journée !
Bisous
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bon courage pour le footing pour ce soir!
C'est facile de perdre du haut, tu devrais y arriver facilement! Rajoute un peu d'haltère à tes abdos! Tu peux meme faire les deux en meme temps si tu n'as pas bcp de temps!
Bisous
comme je vois tu a le morale au plus haut c'est super j'ai vu tes photo et je suis certain que tui va y arriver
quand je regarde la photo de toi sur ton blogue il est écrit motivation alors je partage cette motivation avec toi
passe une belle journée
bisous à toi
Martin