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Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Fini les c******** !! publié le 14/07/2009 à 10:26
Alors nouvelle mise au point avec moi même et devant vous !
Mon défi sport est dur à tenir en ce moment , car comme je ne travaille que le lundi et le mardi, le reste de la semaine, je suis souvent en vadrouille et du coup je ne peux pas maintenir le rythme du départ ...donc je vais continuer les jours où je suis là et faire au mieux .
Sinon niveau alim ..comme le rythme a changé, je suis: soit seule chez moi (et je me débrouille mal) soit chez des gens, soit au resto et la semaine dernière n'a pas été raisonnable !Comme je me sentais plus fine ...je me suis relâchée ...c'est un gros pb chez moi, dès que je perds du poids , je me permets trop d'écarts et PAF normal , je reprends ...Qqun connait ça? J'aimerais trouver une solution ...
Donc dès aujourdhui je recompte mes points et comme je n'aurais pas tjrs mon pc pour les noter ici , je vais m'offrir un joli carnet pour noter tout ça et m'y tenir ...déjà jusqu'a mardi prochain !
Je travaille aujourd'hui et demain je pars voir une amie à Auxerre , premier long trajet seule pour moi ....je stresse un peu ;)
Mille bisous, je vous souhaite une belle journée !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 krisprolls 1 pamplemousse 3 Déjeuner : tournedos épinards/yaourt vanille/framboises 6.5 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tu sais c'est normal d'être fatiguée! Tu as fait beaucoup de sport ces derniers temps. Ralenti peut etre un peu ou faisant des différents histoire de moins te donner et d'être plus motivée. Pour le côté alimentation on est toute pareil (enfion je crois...) moi aussi quand je sens que je perds "vite", que mon corps change, que je m'affine, je prends confiance et je me dis qu'un petit écart ne me fera pas de mal au pire ca ralentira la descente...et bien non! perdu ca fait reprendre, pas beaucoup mais bon... allez courage! C'est plus facile de faire régime en été, on a moin faim, trop chaud, on mange moin gras... tu vas y arriver!
Bonne journée
bisous