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Accueil   >  espaces  >  Anna05  >  et un, et deux ....

Blog de Anna05

aide blog

  		• et un, et deux ....
    publié le 02/07/2009 à 14:24

    ça continue !

    LUNDI abdos+55min bodyjam+20min stepper   1H15

    MARDIAbdos+20stepper+30stepper+15stepper 1H05

    MERCREDI abdos+10stepper+25velo+20tapis2course+15rameur 1h10

    JEUDI abdos+10stepper+15stepper+...

    Bon ...mercredi avant la salle de sport ...gouter trop copieux à base de krisprolls ...pas bien !mais je me reprends tout de suite !

    Sinon là je n'ai pas trop le temps mais j'essayerai de donner des liens pour les videos de bodyjam pour celles que ça interesse !

    Bonne aprem tout chaud !

    Bisous

    (1) commentaires


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  • ladybb 
    publié le 02/07/2009 à 18:56
    super pour tout ce sport merci pour tes explications bises

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