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Bonjour !
Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Fiou fait chaud !! publié le 25/06/2009 à 16:45
Alors un point sur mon sport pendant que j'attends mes patients qui me posent successivement des lapins ...et que moi je me transforme en flaques sous la chaleur des combles !
LUNDI 30min bodjamMARDI 20stepper+15stepper+15stepper 50minMERCREDI 15stepper+15min de stepper+15min tapis de course+15min de vélo+15 min de rameur ....1h15 !!!JEUDI abdos (je les avais oublié ceux là)+20min stepperC'est grâce à vous que je tiens !!Merci et désolé si en ce moment je n'ai pas trop le temps de passer vous voir...la fin de l'année scolaire me prend trop de temps !Bonne aprem !!mon alimentation Petit-déjeuner : Barre fitness thé 1.5 Déjeuner : tomate thon herbes/pain oméga3/yaourt/pastèque 9 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Félicitation pour tout ce sport!
Continu comme ça!
Bisous et bonne journée!
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Bisous