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Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Je suis riche de mes amis d'aujourdhui.com, c'est dit ! publié le 01/06/2009 à 18:39
Je n'étais pas là ce week end car en week end entre potes du coté de Roscoff sous le soleil et dans le vent ;)Kayak dans la baie de Morlaix, baignade dimanche et balade !
Je vous remercie pour toutes vos marques d'attention et de soutien !!ça fait du bien , ça me redonne la pêche et l'envie de me remettre à la tâche !!
Je pensais que ce n'était pas possible de perdre 10kg qd on reprenait desfois 2kilos et qu'on stagnait pendant 2mois mais on me dit que si !!Alors c'est bon !c'est reparti !!
J'ai fait un bilan pour savoir où étaient mes erreurs et pourquoi je reprenais du poids !
Petit règlement de compte avec moi-même :
Je recompte mes points depuis qques temps mais je ne regardais plus le guide des courses ....donc par flemme j'ai mal compté
j'avais tendance à prendre toujours les pates à satieté ...c'est pas bon !
je mangeais des légumes tous les jours mais pas forcément associés aux féculents ....je peux mieux faire !
Sinon il y a des raisons extra-moi :
les règles
la reprise du sport
osons le dire...le transit qui n'est pas au top !
Voilà donc mes résolutions
continuer à bouger
me masser longtemps avec de l'huile
bien compter mes points
associer féculents et légumes le plus souvent possible
ne pas culpabiliser !
Voilà, bon aujourd'hui j'ai voulu aller acheter mes légumes de la semaine ...mais tout est fermé !C'est pas grave je vais m'en sortir !
Je vous dis encore MERCI !!!
Bonne soirée !
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : barre fitness thé vert 1.5 Déjeuner : poulet courgette pates complètes yaourt framboise 6.5 Goûter ou snack : biscuit 2 Dîner : thon frais carottes au curry/yaourt framboise 7.5 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Je te souhaite de repartir sur la voie descendante!!
bisous
alors courage reprends confiance en toi. on es avec toi. bisous.
le xenical j espere qu il me ferai de bon effet au moins perdre 5 en deux semaine avant l operation histoire de pas travailler pour rien