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Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Demain phase 2: On recompte les points et on bouge !! publié le 14/09/2009 à 11:18
Avant de préciser la phase 2 parlons un peu du week end et de l'application de la phase 1 (Thé vert, abdos et ne pas se resservir).
J'ai bu un thé vert tous les jours , je n'ai pas fait mes abdos samedi et dimanche car ...j'ai complètement oublié ;)(je pense que c'etait parce que je n'etait pas chez moi )et à part à ma soirée pierrade (où j'etais bien obligée de me servir un petit morceau de viande plusieurs fois qd même)je ne me suis pas resservie !Donc je suis contente !
Sinon j'ai l'impression d'avoir moins d'appetit (qui a pourtant tendance chez moi à être hyperdéveloppé :( )et d'être un peu raisonnable !j'espère que ça va durer !
J'ai passé un super week end , bien fatigant mais riche en amis ! j'adoooore ;)
Alors passons à la phase 2: ça commence demain !Je reprends le comptage de points WW vraiment et je note tout dans mon petit carnet !et je vais commencer à faire du footing.Mon amie est d'accord pour courir mercredi soir et j'aimerais bien le faire une autre fois dans la semaine, il faut que j'ose y aller seule , c'est pas évident !
Et ce matin je dois me prendre en photo pour observer l'évolution :) je vais le faire habillée et en lingerie , je vous mettrai ptet les premières ;)
Et vous , le week end s'est bien passé ?
Bisous
(9) commentaires
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bon dejà le coatching pour jogging c'est copine de moi qui m'a donné le tuyau tu vas sur le site jiwok et tu telecharges le prog que tu veux !! tu mets les seances sur ton mp3 et c'est parti pour une seance avec un coatch qui te dis quand courir et quand marcher !! çà peut aider !! moi j'ai trouvé çà sympa !!
pour les photos tu es courageuse, j'ai bcoup de mal à m'accepter en photo
alors je dis Bravo
gros bisou et bon courage
pas de son ????
bizarre
bsx bsx tt plein et oui je veux des photos
n oubliz pas de mettre tes mensurations dans l'outil et aussi ton regime en photos
bsx bsx
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