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Bonjour !
Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Défi sport ! publié le 16/06/2009 à 17:19
En lisant le blog de Val, grande et mince sportive , il m'est venu une idée :
alors voici mon petit défi depuis hier :
Pour l'instant:
LUNDI : 20min bodyjam+1h tennis
MARDI: 10min stepper+ 15min stepper
...à compléter !Je vous tiens au courant !
Sinon je suis toujours dans mes réflexions d'hier ...si vous avez des avis , je suis preneuse !
Bonne soirée !
Bisous
21.5/18
mon alimentation Petit-déjeuner : mini breaks thé vert 2 Déjeuner : pates haricots verts jambon pesto/yaourt framboises 7 Goûter ou snack : 1 dragibus 1 Dîner : Pain chèvre tomate/vermicelles de soja porc/yaourt miel/brugnon barre fitness 11.5 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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il faut que tu soit zen das ta tete pour pouvoir maigrir !!et je pense qu avec tous ce sort tu peux que te muscler et t affiner si tu bouffe pas a coté biensure !!!! j espere que je t aidée m poule et je suis avec toi bisous bonne nuit et suit ton coeur et ton corp surtout !!!