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Blog de Anna05

aide blog

  		• Argh les vilaines agapes de ce week end !
    publié le 28/04/2009 à 09:43

    Coucou !

    Je n'ai pas bcp de temps ce matin alors je passe vite fait !

    Ce matin sur la balance ....+500g ! Ce n'est pas très étonnant vu mon week end !Et puis c'est ma petite semaine féminine ...(ça tombe jamais bien ces trucs là) Du coup je vais faire d'autant plus attention jusqu'a samedi !

    Hier j'ai mangé assez équilibré , j'ai fait 25 min de gym (avec les étirements cette fois-ci !) puis cours de tennis le soir !

    Ce soir je suis invité dc ce midi ça sera poulet tranche, courgettes riz  (un peu pour  etre calée et ne pas craquer sur l'apéro ce soir) et fraises en dessert .

    J'ai refait des abdos ce matin et pris un petit dej équilibré !

    Allez ça va redescendre !Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé pain omega 3 kiwi 3
    Déjeuner : vermicelles riz courgettes poulet tranche /fraises 5.5
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • lolo35 
    publié le 29/04/2009 à 08:57
    Alles c'est bien. tu es motivée alors tu vas y arriver.
    Cest cool ca si tu geres tes sorties. Tu es sur la bonne lancée.
    Je te fais de gros bisous
    Bonne journée a toi
  • elipau2 
    publié le 28/04/2009 à 20:09
    biensure que ca va redescendrema poule allez oust avec tous se sport ca va descendre bisous
  • Laforest54 
    publié le 28/04/2009 à 17:01
    bonjour mon amie Anna je te remerci pour tous les encouragement que tu porte à mon égar je vais suivre tes conseils
    bisous à toi
    Martin
  • fleurdetatou 
    publié le 28/04/2009 à 13:19
    pas facile quand le corps stagne de rester motivé je suis comme toi en ce mois d'avril, j'ai finalement pas bougé car perdu puis repris puis reperdu puis encore repris ...resultat nul nul nul,pas grave ça bougera mieux pour le mois de mai. allez on se rebouge ,on oublie pas de boire beaucoup d'eau et surtout les etirements ,et si tu aimes l'omeopathie tu peux prendre des granulés de arnica 9 ch pendant quelques jours ça evite les crampes et courbatures...bisous.bon courage.
  • melinaceline 
    publié le 28/04/2009 à 12:09
    coucou moi aussi j'ai eu + 1kilos j'etait en periode feminine! hihihi!
    passe une bonne sjournée bisous et motivation!!!!!!!!
  • nathiou 
    publié le 28/04/2009 à 10:49
    coucou bien sur que tu vas très vite reperdre ! une bonne motivation, rien de tel ! courage et bonne journée à toi bisous

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