| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Anna05
aide blog-
Un peu décevant ....mais pas étonnant finalement publié le 16/01/2009 à 09:03
Alors compte-rendu d'hier soir :
le positif
:très bonne soirée avec entre autres , un bébé adorable à qui j'ai donné à manger !
une bonne gestion des tranches de raclette sur lesquelles j'ai tendance à craquer ....oui au départ on en avait 4 dans l'assiette....et au bout de 3 , j'etais bien donc je l'ai donné à qqun !Et une seule pdt !Sinon tomates, champignons et cornichons nature
Le négatif
l'apero a duré super longtemps 2h30 et j'ai craqué la dernière demi-heure ....trop faim !
Mon amie en plus de la galette avait fait du riz au lait maison ....je n'ai pas refusé (j'avoue que ça me faisait plaisir sur le coup aussi)
Donc un repas de 22 points !!OULALA !
9 pts de trop dans ma journée !Ce matin la balance m'affiche 100g de moins ....difficile de savoir qd la balance reagit en fait ....j'avais fait des efforts depuis lundi donc je pensais ptet perdre plus ....est ce que mon corps a deja reagi au repas d'hier ...ça me parait trop tôt , non ?
En tous cas je dois récuperer 5 points (oui j'ai deja 4 pts d'économisés mercredi )et j'ai jusqu'à lundi soir pour le faire ....sachant que dans ce laps de temps il y aura 2h de tennis , je suis plutôt sereine !
18/20
et plus que 3 pts à économiser !!
mon alimentation Petit-déjeuner : barre fitness thé 1.5 Déjeuner : Tagliatelles veau crème 8 Dîner : ptt tr cake /soupe/yaourt 8.5 Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Mais ce n'est aps pour une fois. Allez tu es bien partie. Bisous et bon week