Cette semaine va être placé sous le signe du sport !! Après les motivations de ma copine Cilie, je m'y met à fond les ballons !!

Après avoir commencé par 20 minutes d'abdos chez le kiné, je continue avec 25 minutes de stepper !!!

Objectif principal de la semaine : Se tenir à se plan d'attaque tous les jours !!!!!!!!!! Avec au bout 1 kg en moins samedi ! Qui me suis ?? 

 

(9) commentaires

---

1 - 9 de 9

• «
• ‹ Préc.
• 1
• Suiv. ›
• »

• 	cilie  publié le 10/03/2008 à 21:05
  Allez courafe ma belle je suis trop foère de toi !! Tu vas voir ton kilo cette semaine va s'envoler sans meme t'en rendre compte !! 6 1 kilo pour le samedi 15 !!!!!!!!!!!!!!!!! ON va y arriver !!!!!!!!!!!

• 	Lillice  publié le 10/03/2008 à 13:07
  ok dac ! je m'y mets ce soir... ! j'aurais préféré 5 min de fou rire, il parait que ca équivaut à une série d'abdo !

• 	ValerieLeSport  publié le 10/03/2008 à 12:43
  et quoi comme sport? stepper? au fait t'as vu le concours photo c "en mouvement" alors prends toi en train de "mouvementer"!!!!!! lol !!! bsx bsx super diététique bien ma belle!!

• 	pitchou  publié le 10/03/2008 à 12:33
  salut ma jolie , moi moi moi!!! je te suis !!!! je suis bien motiver pr commencer ce defis !!!!! -1 kilos , ok!!! bisouxxx

• 	gail34  publié le 10/03/2008 à 12:07
  re! ma foi ça peu être marrant mais va falloir que je rachete un appareil a photo alors!!!!

• 	gail34  publié le 10/03/2008 à 12:02
  coucou poupette je vais essayer de te suivre aussi bon courage et passe une bonne journée bisous

• 	mily13  publié le 10/03/2008 à 11:59
  et bé bon sport la miss!! j'espère bien avoir perdu un kilo pour samedi!!!! as-tu reçu mes mails? je crois qu'il a eu un problème?!!! bisous mon adresse à moi: [email protected]

• 	yolande1  publié le 10/03/2008 à 11:34
  moi ce serais super 1kg pour samedi voir un peu plus je l'espere bonne journee gros bisous

• 	ValerieLeSport  publié le 10/03/2008 à 11:28
  je te suis ! allez hop hop hop !!!! pour l'instant moi g'en fait je jongle aves 4 tites bouches à nourrir! lol !!! tu manges quoi a midi? moi asperges et endive au jambon!

1 - 9 de 9

• «
• ‹ Préc.
• 1
• Suiv. ›
• »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo :
votre mot de passe :   (envoyé par email)

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.

---

ARCHIVES

• Sélectionner un mois et une année :

  janvierfévriermarsavrilmaijuinjuilletaoûtseptembreoctobrenovembredécembre    2006200720082009201020112012201320142015201620172018201920202021202220232024

Aujourdhui.com en 1 clic !

Service Client "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers."

ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux - Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL Accueil COACHING Menus régime Liste de courses Suivi des mensurations Réglette de régime Exercices physiques Compteur de calories Calcul poids idéal Calcul IMC Courbe de poids Calcul IMG Grossesse mois par mois

PREMIUM Régime Savoir Maigrir Méthode Montignac Méthode MentalSlim Méthode Slim Data Méthodes Naturelles Méthode Chrono-Géno-Nutrition Coaching Grossesse FORUM PREMIUM Forum Savoir Maigrir Forum Montignac Forum MentalSlim Forum SLIM data

COMMUNAUTÉ Groupes Blogs Rencontres Bons plans Témoignages Quiz FORUM Forum minceur Forum cuisine Forum grossesse Forum maman bébé Forum psycho Forum forme santé Forum beauté Forum communauté

RUBRIQUES Minceur Nutrition Cuisine Psycho & tests Forme & santé Grossesse Maman & bébé Beauté DOSSIERS Dossiers minceur Dossiers nutrition Dossiers psycho Dossiers forme & santé Dossiers grossesse Dossiers maman bébé Dossiers beauté

GUIDES Produits minceur Régime minceur Appareils minceur Thèmes de cuisine Prénoms Maternités Tests grossesse Professionnels psy PLUS Jeux Infos Astro Shopping

Publicité

• accueil
• plan du site
• envoyer à une amie
• témoignages
• presse
• contact
• aide
• conditions d'utilisation
• recrutement

	Forum minceur Commencer un régime Alimentation équilibrée et nutrition	Forum cuisine boissons, vins et cocktails astuces et bons plans	Forum grossesse et bébé envie de bébé et de devenir maman accouchement et naissance de bébé	Forum psychologie développement personnel et spiritualité couple et sexualité
	Minceur exercices physiques produits minceur	Recette cuisine recette facile Recette poulet	Grossesse et femme enceinte symptome grossesse calendrier de grossesse	Psychologie intelligence et test de qi test qi

Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |

	Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |

ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).

×

Je decouvre