| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Exercice du jour pour la confiance en soi!!! publié le 26/02/2008 à 09:18< marquee behavior=alternate>Et pour passer une bonne journée!!!< /marquee >
Alors premier exercice pour la confiance en soi ; Aller devant son miroir avant de partir pour son boulot, se regarder, et se dire à haute voix, « JE SUIS BELLE , INTELLIGENTE ET J’AI DE LA PERSONALITEE « « Je vais passer une bonne journée » ! En suite, faites attention il faut parler de manière positive durant toute la journée, et ça ce n’est pas facile !!! Si vous faites attention à ça déjà c’est pas mal pour la journée, et puis restez positif ne dites pas de mal de votre collègue ou autre personne d’ailleurs… Et là déjà c’est un gros travaille pour une seule journée !!!
Alors c’est parti pour une journée positive !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréales+1 thé Déjeuner : poisson en papillotte+salade verte+tomate+mais+1 compote Dîner : Potage de légumes mixé+1 fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez passe une bonne journée et je voi tes rayon de soleil qui viennent jusqu'a moi, tu brille tellement , surtout avec ton beau sourir !!! :D
bisoux
gros bisous
ton amie anabelle
moi mon but et de ne pas craké sur c MAUDI PEPITO
bisouss
bon je me suis regardée dans le miroir pas trop mal ! ça devrait aller aujourd'hui!!!
les yeux un peu fatiguée mais avec un petit coup de maquillage hop c parti!! le bidon à peu près plat ça va!!! (on verra après manger! lol!)
alors c reparti pour la chasse aux kilos hop hop hop!!! bsx bonne journée!!
les visio ça motive hein?