| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Changer d'humeur grâce à la musique publié le 19/10/2013 à 11:36
"Chaque être humain a le potentiel pour changer et transformer son attitude, aussi difficile que soit la situation."
Dalai Lama
Bonjour à toute et à tous:)
Je voulais vous parler ce matin d'un moyen de changer son humeur assez rapidement. Cette méthode je l'applique quand ça se présente. Hier par exemple, j'avoue que la fatigue se faisant sentir, je sentais que mon humeur était fragile et je n'aime pas cette sensation. Voilà ce que j'ai fais. Je me suis isolée un moment, j'ai pris mon MP3 et j'ai commencé à écouter une liste spéciale de musique.
Je dis spéciale, car je l'ai spécialement conçue pour ces états là:)) La liste démarre par de la musique de relaxation, puis petit à petit le débit s'accelaire volontairement pour créer le changement. Et à la fin, je mets volontaire une musique à fond avec des émotions qui ressortent, ces émotions, je lesi ai choisie, c'est vraiment ce que j'aodre ressentir.
De là, mon humeur se remet sur les rails:)) J'adore, celà peut aussi s'appeler de la thérapie par la musique ...
Commente faites vous, pour changer d'humeur vous ?
(11) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
oeilletdupoete44 publié le 19/10/2013 à 15:03je suis choriste et futur mucisienne donc je confirme ce que peut amener celà
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
