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Blog de AneLorDabo

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  • Avoir la bonne énergie pour démarrer la semaine !
    publié le 13/05/2013 à 05:32

    Bonjour à toutes !!!! 

    Pour démarrer cette belle semaine qui s'annonce, comment avoir la bonne énergie et comme la conserver toute la semaine ?

    A cette question je réponds, il faut savoir se mettre et renforcer son énergie et apprendre à ne pas la gaspiller pour le stress du quotidien ou des tracas éventuels ... 

    Facile à dire mais comment faire dans le concret ?

    Alors déjà il va falloir répertorier toutes les activités qui vous mettent dans une énergie agréable et positive pour vous. Par exemple dans mon cas, ce qui me met dans une bonne énergie, c'est d'écouter de la musique, de marcher dès qu'il fait beau avec la musique dans les oreilles, aller au sport de manière quotidienne, parler avec mes amis dès que j'en ai l'occasion, faire de la photographie ... Désolée, je pourrais plus m'arrêter :)) 

    Une fois que vous avez fait votre liste posez vous la question suivante :

    Les pratiquez-vous suffisemment souvent ?

    Ensuite, identifiez les personnes qui vous donne de l'énergie et apprennez à vous entourer un maximum de ces personnes ressources. Et dites oui si vous avez envie qu'elles vous stimulent par leur parole.

    Allez par quelle activité ressourcante allez-vous commencer cette semaine ?

    (7) commentaires



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  • vivie1328 
    publié le 14/05/2013 à 06:44
    Bonjour,

    Hier pas grand chose mais aujourd'hui, je vais faire une journée Spa ! J'espère que cela va me faire du bien et me ressourcer car je suis en période de stress.

    Merci Anelor
  • mado_37000 
    publié le 13/05/2013 à 16:16
    Mon énergie c'est la marche...c'est le sourire...c'est venir me ressourcer ici...je te quitte il faut que j'aille brûler mon énergie hi hi hi... à bientôt Mado
  • CHIMENE12 
    publié le 13/05/2013 à 12:10
    J'allais oublier ma plus grande source d'énergie et de bonheur : jouer avec mes petits-enfants.
  • CHIMENE12 
    publié le 13/05/2013 à 12:09
    Je n'avais pas trop d'énergie en me levant ce matin, mais il a suffi que je lise ton article et waouw ! Allez on se remue.
    La marche avec la musique dans les oreilles me donne le plein d'énergie (en plus ainsi, je n'entends plus mes acouphènes).
    Je trouve aussi de l'énergie en m'occupant de mes fleurs, en bavardant avec mes amies, en cuisinant ou en faisant le ménage avec mon Loulou, en brodant, en faisant du vélo elleptique.
    Bonne journée. Bisous.
    Gévi
  • roseline7 
    publié le 13/05/2013 à 08:43
    je ne fais pas grand chose ,,,mis a part de boire plus d oranges ,citron et carottes ... je me rajoute de temps en temps du radis noir ,,,,

    je pratique aussi le QI Gong ,,,

    je vais changer mon lit de place ,de pièce ,,( feng shui) je verrais ce que ça donne ,,,,

    a oui ,, j oubliais ,,, j essaie d apprendre l anglais , , dur dur car j ai pas de mémoire ,,,, je suis plus autodidacte ,,,,,,la je vais reprendre aussi ,, la réflexologie plantaire ,, et mes cours sur le feng shui ,,,, plusieures personnes me demande des conseils la dessus ,,j attends de voir l année prochaine si je me mets a mon compte ,,, je verrais ,,,,
  • roselyne_38 
    publié le 13/05/2013 à 07:47
    Ah ! surprise dès le premier jour donc je vais poser ma souris et deviser tout haut. Merci Anelor
  • cecileneuville 
    publié le 13/05/2013 à 05:58
    Génial !! Avec cet article tu m'as donné mon inspiration pour la semaine !!! Yesss !! C'est parti pour la semaine de l'énergie !!! :)))) Merci Anelor !! :))

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