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Blog de AneLorDabo
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Le jeu des émotions :) publié le 07/11/2012 à 20:29
Il y a 5 ans, je me décrivais comme une éponge à émotion. Dès qu'une personne parlait de sa tristesse je me sentais triste, dès qu'une personne était angoissée, je me sentais moi aussi angoissée ... Le bon côté c'est que lorsqu'une personne se sentait de bonne humeur je me sentais égamement dans la même éomtion:))
Depuis j'ai évolué, avancé, progressé, j'ai appris à gérer mes émotions dans un premier temps et au fil du temps de l'apprentissage de mon métier, de mes différentes expérience c'est appris à développer mon empathie. Est ce que vous connaissez ce qu'est l'empathie ?
L'empathie, c'est la capacité qu'un individu peut « comprendre » les sentiments et les émotions d'un autre individu sans pour autant lui voler;) J'entends par voler, que les émotions et les sentiments des uns et des autres appartiennent aux uns et autres. Oui je comprends une personne triste mais cette tristesse lui appartien et de ce fait, je ne me sens pas triste.
Aujourd'hui j'ai compris l'intéret des émotions, qu'elles soient positives ou non, je pense même être une gourmande des émotions.
Je vous propose un petit jeu si vous passez par là, je vous invite à vous poser et surout à vous demander ce que vous ressentez là tout de suite maintenant. Notez alors, en commentaire, l'émotion présente même si son intensité est faible.
(19) commentaires
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Bonne journée !
Edith
Je suis fatiguée mais j'ai trouvé la force de régler quelques problèmes qui me permettent d'avancer dans mes finances...donc positif;-)...et ne me dis pas AneLore que grace À moi tu vas épargner aujourd'hui??? lol.
Tres agreable journée
p.s.: le soleil, si on l'a dans le coeur, il passe automatiquement dans la tête. Ouvre les yeux, la vie est belle et les étapes à passer ne font que l'embellir....J'envoie donc à vous toutes qui le souhaitez, un rayon de positivité! et ca, j'aimerai le partager avec vous!
JE suis une grande sensible et cela m'empeche de faire pas mal de chose ! il faut que j'apprenne à travailler sur moi pour moins eponger les emotions comme tu dis ! Je suis aussi curieuse et ravie de savoir que je peux "changer" et devenir une personne Empathique !
bonne nuit. BISOUS
g2VI
Je ne pense pas être devenue empathique complètement. Je suis du genre à partager la même émotion que la personne :/
Sinon, l'émotion du moment : Fatigue (musculaire, et psychologique). La paix. (en fait pas grand chose xD)
je te lis et ca va mieux beaucoup mieux bizouilles