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Blog de AneLorDabo
aide blog-
Avoir une image globale de son corps : l'importance dans une démarche minceur publié le 26/09/2012 à 09:55
Cette semaine je suis tombée sur une photo de moi avant ma perte de poids. J'avoue avoir eu un sentiment de doute à savoir si c'était vraiment moi. lol Puis j'ai compris l'intéret de garder le type de photo : l'intéret et l'importance !
Souvent quand on est dans une démarche minceur on ne se voit pas tant que ça mincir. On a des retours des personnes de notre entourage, on a même des compliments et c'est très encourageant et stimulant je pense même que dans mon cas, j'en suis devenue légèrement accroc ça n'a pas duré mais ... Bref, du coup ne se voyant qu'au travers de ces différents retours on ne se souvient pas souvent d'où nous sommes parti. En voyant cette photo, j'ai eu mon déclic en me disant ça y est le chiffre que je voulais n'est pas atteient mais finalement mon objectfi minceur lui est atteint. Dans mes démarches précédentes, je tombais souvent dans un shéma où je n'arrivais pas à m'arréter de vouloir perdre peut être par manque de vision globale et objective de mon corps.
Bref aujourd'hui j'avais envie de vous proposer un défi :) côté blog:) Êtes-vous prète à relever ce défi ?????
Poster un blog avec une photo de vous d'il y a 1 an ou 2 et une d'aujourd'hui. Mettez simplement, voilà d'où je suis partie, et voilà où j'en suis aujourd'hui.
Voilà d'où je suis partie ... Voilà où j'en suis !
(9) commentaires
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il est vrai que lorsque nous regardons les photos de nos 20ans et celles d'aujourd'hui
il y a une sacrée différence
mais moi
je m'aime encore et cela ne me dérange pas
par contre toi
tu es vraiment belle
attachante et agréable à regarder
reste comme tu es car pour moi tu es ravissante avec un grand cœur
merci
et bonne journée
bises.
Il faut que je farfouille pour trouver les photos mais je vais les mettre. La démarche phot que j'ai eu c'est avec toi je crois il fallai régulièrement se prendre en photo c'était en 2009 je pense.
Par contre moi entre il y a deux ans et aujourd'hui il n'y a pas trop de changement mais plus il y a 4 ans car je pesais 101 kilos, depuis je vais de 72 à 80 selon les périodes, mais je reperds dès que je me rends compte que j'ai trop abusé !!!
Cette fois c'est la première fois depuis ma perte j'ai laissé monter l'aiguille jusque 85. Pas fière de moi, j'ai repris les exercices et une alimentation que je ne devrais jamais quitter. Aujourd'hui à 80 kilos je sens que je suis de nouveau sur la bonne pente !!!
Gros bisous.
En tout cas bravo à toi !!!
Bon AM !
Edith
félicitation !!!
je vais essayer de relever le défis lol
mais je pense pas que on voit une difference j'ai surtout fais le YO YO
bizz
à méditer :))))
bisous et belle journée !