Bonjour,

Aujourd'hui je vous propose un exercice type que je donne lors de mes rendez-vous en individuel pour travailler sur son image. En effet, aujourd'hui j'ai eu un rendez-vous en individuel qui m'a donné l'envie de partager l'exercice avec vous. Cette personne est actuellement en reconversion professionnelle, seulement elle a des doutes sur ses choix, elle manque de confiance en elle et c'est normale dans cette phase de changement.

La question qu'elle me pose, c'est " Est ce que je suis faite pour ce travaille ou non, je ne suis pas sur que face aux gens, je ressemble à une bonne coach en image" ( oui elle souhaite devenir coach en image :)) ) Ok je lui répond, quelle est selon toi une bonne coach en image ? De là je sens l'hésititation puis elle commence à énumérer des mots tel que : Féminine, pétillante etc ...

La question est est ce que ce qui pour elle sont des critères d'une bonne coach en image, sont es même pour madame x, ou madame y ? Non, nous avons tous et toutes des représentations crées d'un bon ... coach en image ou d'un bon vendeur de chaussure ou encore d'une secrétaire, d'un bon prof etc ... Et chacun allons avoir des critères différents.

Pour revenir sur ce qui l'a concernait, je lui ai proposé de faire une liste de ce qui représente l'idéal selon elle d'une bonne coach en image. De noter ensuite ce qu'elle a déjà de cette liste et que peut être elle peut développer. Et sa remarque m'a fait sourire, " Ah bon mais je peux devenir celle que je veux !"

Mais ouiiiiiiiiiiiiii, " Deviens qui tu es ! "

Je vous propose de réaliser cet exercice pour vous dans le domaine que vous souhaitez, ça peut être quelle femme je veux être avec mon mari et donc à quel type de femme je veux tendre, ou bien encore, quelle soeur je veux être. Finalement on peut décliner autant qu'avec les piliers de vie de Cécile.

Et si je vous posais la question à vous, quel est selon vous une bonne coach en image ?