| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Un peu raplapla!!! publié le 30/01/2008 à 10:42
Bonjour tout le monde, aujourd'hui j'ai un peu la glue, et je sens que je ne vais pas faire grand chose. Le temps est moche, yeahhhh, j'ai toujours mon rhume qui me donne un mal de tête pas possible, et je suis crevée,enfin demain ça ira mieux et voilà!!! Sinon ma copine vient cette après midi pour faire les essais du bustier et voilou mon chéri ne rentre pas avant 19h30 et je sens que la journée va être longue!!!
Pour la photo c'est mon mari il est très joureur,lol!!!Bon il faut que je me bouge j'aime pas être "molasse" alors je vais adopter le système de cilie et des objectfs, seulement moi il vont être sur la journée!!!
1- ranger la maison
2- faire du repassage3- passer du temps avec mes enfants
4- faire au min 15 min de stepper
5-m'habiller (et oui au départ je vouslai faire journée pyg)
6- vider le lave-vaiselle
7- jouer à un jeu avec axel
8- preparer le diner de ce soir
9-être mignone ce soir avec mon chéri (mais ça je le suis déjà,lol)
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet+1 yaourt+2 clémentines+1 thé Déjeuner : salade de bettraves+blanc de poulet+spaghetti+1 fromage blanc Dîner : tomates farcies+2 tranches de pain complet+1 morceau de fromage +1 kiwi Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bon courage!
passe une bonne journee !!
ton amie anabelle
holala... quand t'as pas le moral... il doit savoir y faire ton chéri... je suis bidonnée rien qu'a regarder la photo....
bon, hé, toi, t'as le droit aussi d'être momolle de temps en temps... c'est mercredi... jour des enfants, alors, te prends pas la tête....en plus le rhume, ca n'aide pas a se motiver...
j'espère que l'essayage de cet aprèm va bien se passer...
bonne fin de journée.... moi, je finis dans une heure, youpi!!!!!!
gros bisous ma belle et éclate toi bien avec ton chouchou ce soir;
Raa rhume c'est la merde, en plus vu le temps qu'il fait ça donne pas envie de se bouger, même en intérieur.
Allez hop c'est parti pour rmeplir les objectifs de la liste, je veille au grain !!! lol