Et bien hier après midi, je me suis accorder un moment de détente pour le défi, alors c'était loin du calme de la nature ou même de la plage mais après tout chacun à son carde pour un moment de détente. Dans mon cas je suis allée faire la fin des soldes avec une copine. Bon ok je ne sais pas si ça m'a calmer et excité :) lol Je crois que nous étions toutes les deux un peu excitées, dès que nous passions devant un truc ahhhhhh c'est trop mignonnnnnn!!!!! Vive les magasins de chaussure à 5€ comment voulez-vous résister .... Bref, un bon moment, excitation ou détente peu importe pour moi ça a été un bon moment qui fait du bien:) et n'est pas là l'important.
En rentrant, nous avons été avec Cyrille dans ma salle de sport. Et oui les enfants plus là, nous pouvons faire des choses à deux c'est chouette:) Donc je lui ai montrer mon cours de bodystep et aujourd'hui c'est moi qui l'accompagne dans sa salle à lui:) Je vais découvrir son cours de power:)) J'avoue que j'aime bien cette vie à 2 aussi:)) Retrouver la liberté de bouger là où on veut quand on veut c'est agréable:))
Côté motivation, si vous deviez vous mettre une note de 1 à 10 10 étant je suis super méga motivée, quelle serait votre note ?
en ce samedi je passe te faire un petit coucou
je viens de lire ton blog ,pour moi la motivation
c'est : de reprendre la marche tous les jours ,et de joue aux boules le mardi et jeudi toute l'après midi,je considère cela comme du sport
je te souhaite une bonne soirée
je t'envoie de gros bisous
jacot te
Je te mets des montages coiffures et maquillages dans la journée ou demain !!!
Bon AM !
Edith
Je te trouve super rayonnante sur toutes les dernières photos que j'ai vu ici ou sur FB ! D'ailleurs tu rayonnes en permanence donc ça ne devrait pas m'étonner hi hi
J'adore faire les magasins et j'attends impatiemment ma paye pour aller y faire un tour mais je crois que ce sera un peu trop tard mais on trouve toujours de bonnes affaires même en dehors des soldes !! Mon kif c'est de rentrer dans un magasin, prendre un grand sac et remplir de tout ce qui me plait sans regarder les prix et puis j'essaie tout !! Je n'achète souvent qu'un ou deux vêtement, voire rien du tout, mais je m'éclate !!! Bon ces derniers temps c'est un peu moins amusant avec ma reprise mais je sais que ça s'arrangera avec le temps !
Côté motivation pour moi c'est 8 au niveau de la tête j'ai vraiment envie, je n'en peux plus de me laisser aller, mais si on parle pratique ben je suis plutôt à 4/5 je n'arrive pas à rester régulière !! Petit à petit !!
Des gros bisous
Des bonnes nouvelles pour ton programme de coaching : http://www.aujourdhui.com/groupes/societes-et-entreprises/31092/devenir-coach/115624/des-bonnes-nouvelles-a-partager-avec-vous-avant-mon-depart-en-vacances.html
ma note de motivation est 4.5 aujourd'hui, mais je vais me reprendre dès demain car à ma pause je vais m'acheter mon petit carnet
bisous
Moi qui n'était pas sportive pour un sou, j'en suis encore étonnée et très fière de moi.
C'est ça m'a détente.
Et oui, une détente pas très zen mais qui fait souffler ça compte aussi!
Sympa, vous avez une vie de couple sans enfants pour quelques semaines, c'est agréable aussi!
Pour la motiv, je dirait 7 :)
Bisous