Voilà la deuxième édition de ce séjour déclic minceur s’est terminé par un brunch dans le jardin de la maison du bien-être. Quel plaisir une fois de plus que d’animer ce séjour, qui d’ailleurs pourrait s’appeler tout simplement le séjour «déclic». Car si certaines ont eu des déclic liés à la minceur, pour d’autres se sont de véritables déclics bien-être! Une chose est sur, ce qui vraiment ressort, c’est une fois de plus les émotions qui ont été présentes et partagées durant cette semaine.
Mon souvenir «intense», c’est vraiment la partie du jeu du tao durant laquelle les participantes ont pris des engagements et dont une l’a réalisé en direct en révélant sa véritable identité, c’était très touchant, intense et tellement authentique.

J’ai pris énormément de plaisir à découvrir chacune d’elle encore un peu plus. Si certaines, je les connaissais déjà, j’ai appris encore plus sur elles. Et pour celles que je n’avais pas encore eu le plaisir de les rencontrer, j’ai peu durant cette semaine apprendre à les découvrir et quel plaisir !!!
Souvent avec Cécile, on se dit qu’on a vraiment un beau métier et c’est dans ces moments là que ça me confirme que j’ai vraiment fais les bon choix.
Samedi, journée positive, en plus de l’anniversaire de Cécile, nous avons également animé une journée positive. Une journée que je ne suis pas prête d’oublier !!! Une journée particulière par la date, 14 juillet et donc l’anniversaire de Cécile. Une journée enthousiaste avec le partage de la bon humeur de chacun et chacune des participants. Une journée émouvantes avec les larmes de fin de journée. Et comment mieux terminer une journée que par une soirée sur une plage pour fêter tous ensemble l’anniversaire de Cécile. Feux d’artifice, photo, partage, papotages et bonne humeur pour passer une super soirée.
Et bien cette semaine, nous allons tout d’abord remplir la batterie à énergie avant de reprendre ensuite une nouvelle session de formation dès la semaine prochaine:) ...

Côté défi
Défi de Juillet - Semaine du 16 juillet : Pour un été dynamisé !

• Action - Je bouge portée par la musique !
--> Quelle musique écoutez-vous pour faire du sport ? Chaque jour, venez partager la musique que vous avez écoutée en faisant votre sport du jour !
Besoin d'aide ? --> notre Coach Sportif est là : ValerieLesport
   
• Plaisir - Je laisse parler l'artiste qui est en moi  !
--> Place à la créativité solidaire !! Imaginez un poème, ou un dessin, ou une peinture, ou une photo montage, ou même tout simplement partagez un texte ou une image qui vous plait et qui pourrait motiver toutes les filles ici dans leur démarche minceur en ce mois de juillet !! 
Besoin d'aide ? --> notre Coach Plaisir du mois est là : AnelorDabo

Détente - Je me ressource avec la nature !
--> Prenez le temps cette semaine de vous accorder au moins un moment de détente en contact avec la nature .. Une marche silencieuse en forêt, sur la plage ou dans les champs.. une sieste à l'ombre des arbres, un moment à écouter le chant des oiseaux ou les cigales... Venez partager ici vos ressentis !!
Besoin d'aide ? --> notre Coach Bien-être est là : CyrilleDabo
   
• Légèreté - Je suis plus que jamais motivée pour manger léger !
--> Semaine Booster !! C'est le moment de dynamiser et booster votre démarche minceur !!
Cette semaine --> Ne manger qu'aux heures des repas (matin, midi, goûter et soir), avec au moins un fruit ou un légume à chaque repas, le tout en quantité très raisonnable et avec le moins possible de matière grasse et de sucre ! Et durant ces quelques jours, diminuez légèrement les quantités par rapport à vos habitudes ! 
Besoin d'aide ? --> notre Coach Cuisine est là : DelphineTika

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Alors alors ?? Semaine Booster ???
Qui suit le mouvement de motivation cette semaine ??