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Accueil   >  espaces  >  AneLorDabo  >  Je me dépasse et ça me dépasse:)) lol

Blog de AneLorDabo

aide blog

  		• Je me dépasse et ça me dépasse:)) lol
    publié le 24/08/2011 à 20:28

    J'adore !!! Voilà je rentre du sport et je suis fière de dire que j'ai fais 1 heure de danse et 1 heure de Bodystep:) La motivation ne me quitte plus et je compte bien en profiter:)) Le plus dans tout ça, c'est que plus je fais du sport et plus je suis en forme:)) C'est incroyable, quand je pense que quand je suis arrivée sur ce site il y a bientôt 4 ans, je ne pouvais pas faire plus de 5 min de stepper !!!! Je suis carrément fière de ma progression dans ce domaine:) 

    Donc je continue dans mon élan, entre régularité dans le sport, mes allers/retours à pied au boulot, mon jus de citron, mon huile de coprs que j'applique tous les jours et mon alimentation équilibré, j'assure grave !!!! 

    Au compteur ce soir, 14 979 pas sur mon fitbug:)) 

    Allez je continue, et vous ?

    (23) commentaires


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  • lafille79 
    publié le 26/08/2011 à 06:40
    Juste un mot : Bravo !!!
  • dominiquerivron 
    publié le 26/08/2011 à 02:57
    Bravo Anelor ! J'aimerais présenter ton futur programme de coaching, sur mon blog.... Serait-il possible stp de me faire un blog spécial ?
  • orionne 
    publié le 26/08/2011 à 00:18
    11 749 seulement.
    Aujourd'hui démarches administrative demain aussi j'en ai bien peur !!!
    Bonne nuit. bisous
  • cateli 
    publié le 25/08/2011 à 23:46
    ah ben tu peux être fière de toi ma belle
    Gros bisous
    c'est super continues comme ça!!!
  • lulule 
    publié le 25/08/2011 à 19:14
    bin dit donc ,t'es alors prête pour faire 800 kms à vélo ,allez !!!! on part ensemble.bisous et bonne soirée.
  • roseline7 
    publié le 25/08/2011 à 15:21
    si tu te sens bien c est l essentiel ..
  • aglesa 
    publié le 25/08/2011 à 13:45
    Merci à toi ! Tu me redonne l'envie de ne pas désespérer! Et j'ai besoin de soutien car mon moral est en berne et j'aimerais beaucoup qu'il remonte! Je vais essayer d'y croire mais c'est très dure le sport quand tu as une groose surcharge pondérale! A plus
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 25/08/2011 à 12:37
    je continue aussi et avec toi
    bisous
  • pianoforte92 
    publié le 25/08/2011 à 11:32
    se dépasser.....une bonne idée à creuser car c'est facile de ne plus se dépasser. j'essaie de dépasser les pas que je fais tous les jours......j'arrive aux 10000 pas ou un peu plus.....j'espère qu'avec les jours qui rétrécissent et le temps qui ne va pas vers le beau j'y arriverai.....un défi ça. et puis, puisque plus de piscine cette année pour cause de travaux, je vais me dépasser à la gym volontaire, deux séances au lieu d'une......et le si cong....peut être une deuxième séance dans la semaine mais en tai chi.......j'ai de quoi faire en sport.
    je vais commencer aussi la métode slim data....alors là il faut que je me dépasse, pas question de louper ces 3 mois (ou plus si affinité....)
    bonne journée à vous toutes et bisous
  • chaimae61 
    publié le 25/08/2011 à 11:21
    super ma belle
    je te suis dans cette motivation à toute épreuve et espére bien atteindre ton niveau d'ici mes 4 ans sur le site!!!!

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