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Bonjour !
Blog de AneLorDabo
aide blog-
C'est ma semaine à moi:)) publié le 17/01/2011 à 06:47
Et oui, me voilà arrivée à ma semaine de sport :)) Il va falloir que j'assure et déjà je me demande bien ce que je vais faire:))
En tous les cas je compte sur mon binome pour me trouver des idées:))
Je viendrai ce soir faire mon compte rendu:))
J'espère que votre week end spéciale amoureux s'est bien passé:)) De mon côté mon chéri a lu mon article, du coup hier soir sans que je m'y attende il arrivé avec de l'huile de massage et une serviette et il m'a fait un massage des pieds et des mollets hummmm trop bon:))
J'adore vraiment ces petites attentions:))
(8) commentaires
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heuu pour la surprise à mon cheri je t'avoue que j'y ai reflechis .. pensé .. trouvé meme d'ailleur mais l'ambiance n'y etais pas mais alors pas du tout .. plutot orageux chez nous ce week donc j'ai tout gardé dans un coin de ma tete pour quand l'orage sera passé ..
bisous et bon sport
Tu veux des idées alors le matin au réveil tu t'étires bien ensuite tu te mets au bord de ton lit et tu lèves et te rassois et cela 10 fois. Et là tu commences àç avoir mal aux jambes alors pour oublier que tes muscles du bas chauffent , tu t'allonges par terre et tu fais 5 series de 30 abdos et là le haut commence à chauffer.
Pour refroidir tout ça, une petite douche et un grand verre de jus d'orange et là à peine levée et tu as déjà brulé quelques calories. Pas mal, non ???
Je compte sur toi pour me raconter car moi je n'ai jamais eu le courage...oups j'"aurais pas du le dire ...LOL
Allez bisous et bon courage !
Valérie (alias Oxypilou)
En avant toute équipe 2 dont je fais partie !!!
On va éliminer à fond les calories, suer, transpirer ...
On va se faire du bien mmmmm
On va exterminer notre stress et nos kilos