| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de AneLorDabo
aide blog-
Septembre commence et commence bien:) publié le 02/09/2011 à 08:42
Côté objectif, il y en a un qui me tient particulièrement à coeur, c'est celui du sport. En effet je ne fais pas partie des grandes sportives, j'aimais pas plus que ça aller courir pour aller courir, cependant, ces derniers temps j'avoue que je commence à trouver les bénéfices d'aller se dépenser:)
Je disais donc, côté sport, je souhaite aller régulièrement 3 fois par semaine à la salle de sport faire mes cours. Et là je pense avoir trouver mon rythme pour m'y tenir, le mardi soir à 18h15 pour un cours de Danse, le mercredi soir à 19h pour un cours de BodyStep et le samedi matin à 10h15 pour un cours de Bodystep.
D'ailleurs, j'ai eu l'occasion de voir ce qu'était un cours de Bodystep et mon dieur wouawwwwwww J'ai fais connaissance avec des muscles que je ne soupsonnais même pas l'existance. C'est une discipline intense et cardio, mais ce que j'aime, c'est que ça ne dure pas super longtemps, enfin on chance de position assez régulièrement et ça moi ça me va. Du coup, la douleur musculaire reste présente mais plus supportable:) En tous les cas ça m'a fait un bien fou mercredi. Une sensation de lâcher toute l'énergie en surdose que je peux avoir :)
Enfin voilà, le mois de Septembre va être pour moi, le mois du sport:))
(9) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je fais mes 20MN STEP TOUT LES MATINS APRES J ESSAIE DE FAIRE MES 10000 PAS PAR JOUR DIFFICILE CES DERNIERS TANT
TU ES RAVISSANTE++ BIZ AUX 3 LOULOUS ET GROS BIZOUZ A TOI
Moi aussi en septembre je me remets au sport mais plus tranquillou lol
Bisoussssss
a+
Allez, vive le sport!!!!!
Bis