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Blog de AneLorDabo

aide blog

  		• Mauvaise nouvelle
    publié le 07/01/2008 à 15:51

    Bon bein voilà, je reviens du kiné c'était mon premier rendez vous pour la réeduc des abdos, et je n'ai pas pu les travailler et j'ai interdiction de faire du sport. Mon bassin est tout en vrac dû à la grossesse et de multiples chuttes durant celle-ci, bref j'suis super déçu moi qui était super motivée...

    C'est vrai quand même temps depuis que je suis rentrée de la mater j'ai mal au dos, mais bon... Quand on a des enfants on oublirait surtout pas rendez vous pour les titis mais quand il s'agit de nous on a tendence à nous oublié.

    Mais bon c'est pas parceque je suis dispancée de sport, que je vais tout arrêter. IL m'a dit que je pouvais faire de la nage alors j'vais voir, c'est quand même moins facile. En tout cas mon régime tombe à pic  , pour mon dos se sera certainement mieux avec un peu de poids en moins...





    (8) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 08/01/2008 à 09:39
    Malheureusement je en sais pas j'ai rendez vous chez mon médecin demain matin, il va me prescrire une ordo pour passer un radio, en suite on en saura plus. Le problème majeur en faite, c'est que j'ai une jambe plus courte que l'autre mais bon ça c'est comme beaucoup de monde. Le problème c'est que du coup il y a un déséquilibre et que les grossesses n'ont rien arrangé et puis comme si c'était pas assez je suis tombée plusieurs fois quand j'étais enceinte, forcement!!!
  • cilie 
    publié le 07/01/2008 à 22:40
    Tu as une idée de combien il va te falloir pour remettre tout en état ?? C'est la kiné qui va t'aider ??
  • cilie 
    publié le 07/01/2008 à 22:21
    Ah zut.. bon oublie pour les 20 minutes de stepper alors.. Mais la piscine c'est bien aussi ! Moi je vais bientôt reprendre la piscine le vendredi matin avec mon homme. On fait 1 km en 45 minutes environ et quand on y allait régulirement je t'assue qeu ca nous avait fait bien fondre ! Et tout en douceur !! Alors .. un mal pour un bien finalement ! Allez courage pour ton bassin j'espère qu'il se remettra vite en place !
  • mimilatigresse 
    publié le 07/01/2008 à 19:31
    la nage c'est excellent aussi pour le régime, même une nage tranquille , légère...jviens avec toi? loll
    merci bcp pour ton message, ma fait trés plaisir...ça va bcp mieux, jbloguerai ce soir, jtembrasse !!
  • ozentipod 
    publié le 07/01/2008 à 16:16
    bravo pour ton courage ! la piscine, c'est bien pour le dos si tu arrives à nager sous l'eau ; sinon, la brasse fait mal au dos si on se cambre et on peut se décourager d'en faire ; comme j'avais ces difficultés-là, j'ai pris des cours de natation pour apprendre à nager sous l'eau et maintenant je sais ce qu'il faut faire ; la natation, ça fait faire des mouvements pour le ventre et le dos sans que le poids nous gêne ; c'est génial; la kiné m'avait donné des exercices ciblés à faire dans l'eau ; peut-être pourrais-tu en demander à la tienne ! A+
  • misspop16 
    publié le 07/01/2008 à 16:09
    kikoo bah j essai surtout de pouvoir aider unpeu tout le monde car j sais que c pas facile alors si j ai des astuces j vous les file lol
  • lylirose33 
    publié le 07/01/2008 à 16:08
    Moi je vais a la piscine qd je peu et franchement y a rien de tel pour le dos appart la brasse !!!
    Courage et prend soin de toi bisous
  • misspop16 
    publié le 07/01/2008 à 16:02
    coucou oui la piscine te ferais du bien mais t'en fais pas faut surtout prendre soin de toi ma belle

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