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Blog de AneLorDabo
aide blog-
On se bouge un peu:)) publié le 20/09/2010 à 07:38
Maintenant que nous avons pris l'habitude pendant une semaine de boire un verre d'eau de plus par jour, il va falloir songer à bouger un peu plus
Pour le coup nous n'allons pas pour autant abandonner l'eau, on garde ce qui est acquis et on ajoute un peu de mouvement à tout ça. Je ne perds pas de vue mon objectif je veux lâcher 1 kilo pour le 1 octobre et en contre partie je m'engage à boire toujours autant et j'ajoute cette semaine du mouvement.
Je vais donc me garer toujours le plus loin possible, je vais même essayer de faire 6000 pas par jour au compteur de mon fitbug. Alors oui je sais je peux paraître ridicule aux yeux de certains avec 6000 pas, cependant je me fiche de savoir que les autres en fond minimum 10000, moi ce qui m'intéresse c'est de voir ma propre progression, le reste je regarde même pas
Je m'engage aussi à noté ce que j'ai mangé sur mon blog
Et vous, qu'êtes vous prêtes à faire pour parvenir à votre objectif?
Yes 1 kms de piscine pour moi aujourd'hui:)) Je suis ravie
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit petit déjeuner+ 1 thé+1 jus d'orange Déjeuner : Soupe chinoise+ Silhouette active Goûter ou snack : Thé Dîner : Steak haché de jambon+ épinards+ mousse au chocolat Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (16) commentaires
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j'adore ta determination et ta motivation ..
perso je compare pas non plus avec les resultats des autres .. je fais comme je peux et pousse un peu mes limites plus loin..
je te suis pour continuer à boire autant et surtout me bouger plus ..
pas de perte pour moi cette semaine mais sans surprise .. je ferai mieux cette semaine ..
bisous
toujours motivée, c'est super, en plus aujourd'hui on a droit au soleil, 6000 pas c'est déjà pas mal, tiens je vais ressortir mon podometre !
Je vais faire autant de sport que la semaine dernière et cela m'ira très bien.
Très bonne journée
Bises
super motivation c'est cool
pour ma part
ben meme chose...lol
bisous
mon petit déjeuner je garde l habitude ( des menus cohen ou ww ) et je surveille mes portions car des graisses et le sucre il y en a dans tous les aliments , alors méfiance !!! chaque jour je fais ma marche une heure et je ne fais que 6000 pas souvent plus , mais je fais également 35 mn de vélo d appart , coté sport ça me suffit ! mon docteur me dis 5000 pas c est suffisant et de faire chaque jour !!
Super ta motivation intacte et toujours la forme !!! =)
Et bien je suis bien sûr !!! Cette semaine je m'engage à bouger plus : entrainement pour les 10 km de Paris !!!!!! WHAAAA j'OSE !! lol!!
bisous
bonne journée !!!
Je vois que tu es super motivée c'est bien
Mes bonnes résolutions pour cette semaine et les suivantes d'ailleurs tenir à jour mon carnet alimentaire ici, aller le maximum à la salle de sport (ne pas me trouver d'excuses) manger des repas équilibrés et pas d'a coté. Voilà ça sera pas mal.
Bon courage à toi
Bisous