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Blog de AneLorDabo
aide blog-
A quelque jours de la fin de notre défi publié le 15/12/2009 à 09:02
Et oui nous voilà à quelques jours de la fin de notre défi et plus que jamais il faut être à fond les filles je compte sur vous!!!!
Petit info minceur du jour:
La méthode la plus efficace pour maigrir ?
Une étude menée à l'INAF, dans l'Université de Laval au Canada a comparé les résultats de deux méthodes classiques d'amincissement : diminuer les graisses et augmenter les fruits et légumes.
Dimanche 13 décembre 2009 à 12:46 | Info Minceur
Pour lire la suite cliquez ici
Pour ma part je sais que ces 15 jours à venir vont être super difficile pour contrôler mon poids entre invitation et repas de fête, mais je sais aussi que je vais pas relâcher côté sport et que même si je ne vais pas à la salle je vais continuer à faire mes abdos et je sais que maman a un stepper ;))
(8) commentaires
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Ces 2 prochaines semaines vont être dures aussi pour moi , mais le sport est notre ami !!!
Bonne journée et grosses bises !!!
Edith
et bien ne t'inquiète pas on est là pour te soutenir ma belle!!lol oui oui! parce que moi aussi j'apréhende cette période...Gourmande ouai!! même trop!!!
mais si 1 ou 2 kilos resurgissent...nous seront là pour les combattre après les fêtes.....et entre les fêtes aussi!!!!allez courage poupette!!!
je te souhaite une bonne journée et gros bisous
Et bientôt noël et les repas qui vont avec lol ca va pas etre evident pour le regime mais moi aussi je vais essayer de compencer par le sport et des que je peux ca sera light !!!
Passe une trés bonne journée et gros bisous.
Moi, pour le défi, c'est un peu râté car je devais descendre à 58 kilos pour le 18/12 voire le 23/24 mais je suis remontée cette semaine et là je fais 61,2 kilos alors à moins d'un coup de baguette magique,je vois pas comment je pourrait perdre 3kgs en 1 semaine ....
Maid bon,je vais tenter de perdre un max avant de partir en vacances le 21 au matin !!!
Bises