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Blog de AneLorDabo

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  		• Côté beauté...
    publié le 06/11/2009 à 11:23

     Bonjour,

    Pour continuer sur le thème de la semaine " se sublimer" je vais vous parler des effets du stresse sur notre peau, nos cheveux et surtout notre teint!!!

    Sous l’action du stress, la peau perd son collagène. Le teint se brouille, l’épiderme se dessèche, les radicaux libres se forment, la peau vieillit avant l’heure et les cheveux se ternissent. On sait aujourd’hui que le système nerveux joue un rôle sur les cellules. La leçon de beauté du jour ? Dé-stre-ssez vous !!!! Pour cela un truc simple et réalisable de partout pour contrer le stress: LA RESPIRATION

    Faites vous des exercices respiration c'est facile et ça prend peu de temps pour un bon résultat!!!

    En plus de cela au programme:

    Un sommeil suffisent

    Faire un activité sportive

    Manger équilibrer

    Prendre du temps pour soi

     

    forme

    (15) commentaires


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  • roseline7 
    publié le 06/11/2009 à 16:30
    un bon bain chaud ,,ca detend !!!!
  • pounette79 
    publié le 06/11/2009 à 15:55
    se détendre, oui je vais essayer mais ca va être dure, je suis une stressé de naissance, toujours stressé, sur les nerfs, anxieuse... on va essayer les exercices de respirations on ne sait jamais peut être que ca marchera!!
    et ta nouvelle vie, comment ca se passe?? habituer aux climat du sud?? ca doit pas être trop dure ca je pense!! lol
    gros bisous et bon weekend.
  • vini85 
    publié le 06/11/2009 à 14:54
    COUCOU ma tite anelor,
    Bon heuuuu tu sais qu'on va dormir ensemble bientôt hihiiiiii
    Promis j'essaierai de ne pas ronfler !!mdr
    Je te fais de gros bisous et promis NO STRESS pas envie d'avoir une mine terne et de faire vieillote hihiiii
    Gros gros bisousssssssssssssssssssssssss
  • angie5151 
    publié le 06/11/2009 à 12:30
    coucou !! et ben le stress en ce moment pas trop j ai plutot hate de partir a la maternité !!! lol !!! j espere que tu te plais dans ta nouvelle vie !! bisous et bon we !!
  • elipau2 
    publié le 06/11/2009 à 11:50
    ha le stresse m en parle pas !!!! moi ça me fait des noeuds et ça fini que je me bloque lol pourtant j avais pas l'impression que je l'etait !!!! le sport me fait bcp de bien c vrai!!! alors vive la zen attitude ;;))) bisous bon week end !!! et prenons le temps et le soin pour nous ;;))

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