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Blog de AneLorDabo
aide blog-
Petite astuce;-)) publié le 08/07/2009 à 09:44
Nous sommes rares a emporter notre pèse-personne en vacances (ou oser monter sur les balances à pièces des pharmacies !).
Le piège
En vacances, on oublie tout : même notre poids, même le fait qu’on ait passé des semaines entières à se sacrifier pour avoir une jolie silhouette cet été. Or il suffit de quelques écarts pour prendre illico 1, 2 voire 3 kilos sans s’en rendre compte…
La parade
Pour contrôler notre poids même sans balance, emportez un vêtement test : celui (un jean, une robe cintrée…) dans lequel on se sentirait forcément serrée si nous avions grossi.
Au moindre gros écart, rectifiez le tir au repas suivant en ne consommant que du poisson grillé avec des légumes vapeur. Grâce à ce système de compensation, nous devrions pouvoir nous faire plaisir de temps en temps sans sacrifier notre ligne. Et puis si vous avez le courage vous pouvez toujours aller faire un footing le matin c'est plus malin!!!!;-)))(22) commentaires
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Merci pour l'astuce =)
Bonne journée, bisous