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Accueil   >  espaces  >  Ametisse63  >  08/10/2012

Blog de Ametisse63

aide blog

  		• 08/10/2012
    publié le 09/10/2012 à 08:07

    Repas de plus en plus équilibrés, mais le reste de riz de la veille gache un peu. Rien de grave : Total calorique sur la journée inférieur à d'habitude.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Jus Multifruit, à base de concentré
    Déjeuner : Omelette aux fines herbes, Jambon cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Dinde, escalope, sautée, Carotte, crue, Riz blanc, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Compote de fruits divers, allégée, appertisée
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 1055 kcal
    (0) commentaires

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