| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Ametisse63
aide blog-
Menus du 05/10/2012 publié le 06/10/2012 à 08:18
Voici mes menus du vendredi 05/10/2012
Edit :
Activité physique du jour : 1/2 h de marche (environ 5km/h) avec le chiot (beaucoup de flexions pour lui apprendre à marcher en laisse)
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus Multifruit, à base de concentré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Chocolat au lait, tablette, Lardon nature, cuit, Crème de lait >= 30% MG, fluide, rayon frais, Pâtes alimentaires, cuites Dîner : Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, Sauce à la crème Verres d'eau : 2 Calories consommées : 1326 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est pour cela que ce principe de menus équilibré me fera grand bien. Il aura au moins le mérite de m'inciter à apprendre des recettes à base de légumes.
Ce soir, c'est aubergine farcie avec du riz. Déjà plus équilibré ! (mais ce midi c'était tartiflette, alors bon, j'ai honte...)
Mais j'adore la soupe de légumes, donc je vais bientôt m'y remettre vu qu'il fait de plus en plus froid. ça va faire du bien.
Merci de tes commentaires. Bonne soirée
++