Salut les filles. Je suis super contente. Hier soir, à 18h, j'ai été chercher mon programme Zumba (au point Kiala, où je l'avais fait livrer). Après avoir couché les petits, j'ai fait un peu d'échauffements avant de lancer le 1° DVD.

Et ben franchement, j'avait commencer a rechercher sur le net quelques cours avec quelques chorégraphie, mais là ça n'a rien avoir. C'est nettement plus dur. MAIS C'EST CARREMENT GEGNIAL!

En premier il faut apprendre les pas de base, et c'est franchement pas facile. Bon dans l'ensemble sur une echelle de 1 a 10 je pense que j'ai la moyenne. Alors ça va mais y a encore du boulot. Mais la technique vien en s'exercant.

Mais je suis contente d'avoir commender ce programme, et je le recommande a toutes celles qui adore danser, car si ce n'ai pas le cas, vous risquer de décrocher a cause de la complexité des pas.

C'est vraiment très phisique, et même si les pas ne sont pas effectuer correctement (au début), je pense que cela doit donner tout de même des resutlats sur le phisique, car c'est vraiment tres comme rithme.

Seul petit hic : j'ai beaucoup de mal a placer ma respiration et j'ai pas mal de point de coté, mais uniquement su un ou deux exercices en particulier. Il n'en parle pas du tout dans le programme. Il aurais du donner des conseil a ce sujet. Mais bon, j'espère bien pouvoir gerer ca toute seul.

Mon autre objectif: arreter de compter les caloris. Cela me frustre beaucoup trop. Alors je vais faire attention a ce que je manger. Consommer un max de legumes et ne plus grignotter. il faut que je boive plus aussi.

Bon je vous fait un gros bisous et passerais vous voir dans la journée.