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Bonjour !
Blog de AlyJay
aide blog-
7° jour publié le 27/02/2011 à 09:38
salut les filles.J'espère que vous aller bien. Moi ca bien. ce matin je me suis pesé et j'ai perdu 400g. c'est une petite perte, mais cela me convient très bien, car je ne veut pas risquer de tout reprendre l'an prochain.
A part ca, je commence a avoir un peu de mal avec ma gym. C'est pas evident tout les matin à 6h. Du coup, j'ai choisi une autre methode qui je pense m'irra parfaitement. Je me suis commender le coffret "zumba fitness" que je recevrait dans 4 ou 5 jours. Comme ca, je vous dirais ce que ca vaut. Comme j'adore danser, j'ai grand espoir que cela m'aide a affiner ma silhouette. On verra!
Je vous fait plein de gros bisous et viendrais voir vos nouveaux article dans la journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait avec 1/2 sucre (92) + 3 tranche pain complet (330) + compote pêche (76) Verres d'eau : 1 Calories consommées : 499 kcal (3) commentaires
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Aglaia publié le 01/03/2011 à 19:44Comme le dit le proverbe italien "Chi va piano, va sano e va lontano"! On a toujours l'impression que quelques centaines de grammes ce n'est pas énorme, mais des centaines de grammes + des centaines de grammes + des centaines de grammes font très vite des kilos!! 400g, c'est très bien! Peu importe la vitesse de perte de poids (chacun son rythme), l'important est de perdre tout simplement! Allez courage, continue dans ta lancée! Bises et bonne soirée.
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Lavinia publié le 27/02/2011 à 13:15Coucou! merci pr ton com sur mon blog! je viens ts les jours sur le site mais ya des jours où je met pas d'article,on a pas tjs des chose a raconter!lol. Moi aussi j'aime bps danser! ta du surment regarder hier soir danse avec les stars!! jadore,jaimerai bps savoir danser comme eux! 400gr c tres bien,comme dit tropical beauty doucement mais surement! je devrai en prendre de la graine. Gros bisous a toi et bon dimanche.
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TropikalBeauty publié le 27/02/2011 à 10:57Coucou !!! Ehhhhhhhhhh 400g c'est génial !!! c'est sûr que ce n'est pas énorme mais c'est ce qu'il faut, mieux vaut perdre lentement, c'est ce qu'il y a de meilleur ! comme on dit doucement mais sûrement! en tout cas, tu me diras des nouvelles du coffret que tu as commandé là, parce que rien que de voir l'image là, ça me donne bien envie !! j'te souhaite une bonne journée et surtout bon courage pour la suite PS: tu es sur la bonne voie ;)
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