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Blog de Alomna

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  • Allé, je me lance!
    publié le 03/03/2010 à 20:15

    Bon, c'est décidé!!! Cette anée, ce sera la chasse à la cellulite!! L'année dernière j'avais bien réussi à fondre seulement, des évenements de vie, du stress, un déménagement loin de ma famille, un rythme de vie incontrolable sont venus à bout de ma taille fine et ont fait naitre sur mes hanches, cuisses et fesses un bon refuge à cellulite...

    Je ne supporte plus me voir en sous vêtements devant le miroir! Alors j'ai décidé il y a u mois de commencer à faire du sport. Oui mais bon... Seule ce n'est pas évident! Je ne peux pas faire de jogging, seule dans les rues de mon quartier à respirer de la pollution, ça ne m'enchante guerre... M'inscrire dans une salle de sport? Je n'ai pas le temps, mon emploi du temps et la charge de boulot me font parfois oublier de manger... Du sport chez moi? Oui, mais pas de mini stepper (car il est vieux et fait un boucan monstre, pavre voisin du dessous...), pas de corde à sauter non plus. Je suis donc "condamner" à ne chasser la cellulite qu'à "coup d'abdos" de "fessiers" et autres petits exercices.

    J'ai, le 26 février, commandé un AB circle (machine à faire des abdos), je l'attend avec impatience en espérant qu'il me sera d'une grande aide. Hé oui, comme la plus part des personnes, faire des abdos me donne plus mal au dos qu'autre chose, même si je suis "coaché" et qu'on me corrige...

    En attendant cette machine, je vais faire du palper-rouler sur les zones "sensibles" et bouger un maximum tout en essayant d'équilibrer mon alimentation.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Petits pains au chocolat
    Déjeuner : lentilles avec un babybel
    Goûter ou snack : un pain au chocolat
    Dîner : du poisson et 5 papillotes au chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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