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Blog de Ally94800

aide blog

  • repas du soir
    publié le 03/01/2013 à 22:32

    Ma diététicienne m'a donné un régime à 1220 kcal / jour...

    Mais j'ai l'impression de trop manger le soir...

    mon alimentation
    Dîner : Oeuf au plat, Salade verte, sans assaisonnement, Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, S
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 460 kcal
    (3) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 05/01/2013 à 14:03
    bonjour
    tous mes bons vœux pour toi et tes proches
    je te remercie d'être mon amie
    tu as un message privé
    si tu désires avoir plus de renseignements
    tu peux venir sur mon blog et me poser tes questions
    je ferai mon possible pour te satisfaire
    je te souhaite une bonne journée
    merci
    bises
    surtout tu anges bien ce que te dis la diététiciénne pour ne pas faire le yoyo
    merci
  • Ally94800 
    publié le 04/01/2013 à 14:25
    Merci oui on va être au top et cela va nous aider à prendre de bonnes habitudes de vie... Hâte de commencer
  • Libelllule 
    publié le 04/01/2013 à 13:49
    Bienvenue sur le site! Il y a pleins de conseils sympas, il est très bien fait et complet, et le faite de partager nos expériences, ça nous soutient, nous motive!
    On va montrer ce qu'on sait faire pour le défi ^^

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