hello tout le monde comment allez-vous ?

Je suis désolée je ne donne pas beaucoup de nouvelles en ce moment mais très très occupée avec le travail et vraiment pas de temps pour moi.

En ce moment j'ai un peu tout laché... le sport, le régime, les soins tous... et ça se ressents 1k5 de repris :-(

Comment vous faites vous pour tenir et tout mener de front ? Moi j'y arrive pas, et puis j'ai souvent envie de manger en ce moment et tout ce qui me passe sous la main du moment que c'est sucré... :-(

Comment faire pour m'enlever cette envie de sucre et de chocolat ? J'ai besoin de vous !!!

Bisous biso

Bon ben voilà j'ai craqué...

Je vous avais expliqué que j'avais 2 liste une liste d'achat de chose nécéssaire et une liste d'achat de chose optionnelles.

Et bien ma liste de choses nécéssaire a été respéctée tout a été acheté.

Sur ma liste de choses optionnelles je voulais me contenter à 3 choses et finalement j'en ai acheté 5...

Je suis déçu de moi même. Je constate que je n'arrive pas à resister à quelque chose qui me plait...

Les excuses que je me trouve c'est quand ça va pas il faut que j'achète pour le réconforter et quand ça va il faut que j'achète pour être présentable... Finalement c'est moi qui suis faible... il fa

Les filles voici mon soin de la semaine 3 du défi.

J'ai pris une photo de moi avec la bouteille du soin pour cheveux parce que ce n'était pas évident de prendre une photo de moi sous la douche (hihihi)

Bonjour les filles,

Ah enfin je peux me connecter... hier c'était impossible je n'ai donc pu participer à quoi que ce soit sur le site ni ailleurs...

Bon je vous présente mon allié minceur.

our moi ce qui m'aide vraiment à mincir c'est le bonheur et de me sentir aimée... C'est bête mais quand je suis heureuse et épanouie mes grammes partent d'eux même (pas tous malheureusement mais assez pour perdre 1 ou 2 kilos en très peu de temps).

Alors en ce moment j'essai de provoquer le bonheur un maximum... en prenant soin de moi, en allant au sport pour être bien après, à me gorger de pensées positive, et surtout depuis 1 semaine un homme e

J'ai pas le moral et en plus cette semaine je suis malade j'ai une trachéite et j'ai envie de manger que des choses qui me font envie et donc pas forcément régime...

Enfin bref avoir revu et discuté avec mon ex m'a un peu redonné la rage... Il m'a tellement dégoutée que ça me donne envie de lui montrer que je suis mieux qu'il le pensait et que je mérite mieux beaucoup mieux que lui !!! mais pour ça j'ai aussi besoin de vous...

Allez on se motive et on y va... Demain RDV avec la diététicienne et le soir sport sport sport...

Bisous les filles

et voila une dernière photo pour ce soir... changement de coupe...

Salut les filles,

Me voila de retour désolée mais très occupé avec le travail cette semaine et puis il y a eu les voeux de mon directeur d'entreprise jeudi midi ou pour le cocktail j'ai ét très raisonnable et puis l'anniversaire de mon meilleur ami samedi soir où là par contre gros craquage... mais comme j'ai une trachéite et bien dimanche c'tait soupe... et aujourd'hui boulot alors reprise normale de l'alimentation...

J'ai eu une grosse grosse explication avec mon ex qui m'a permis également de me remettre les idées en place et finalement me donne envie d'avancer et de lui prouver qu'il a eu tord de me traiter comme ça...