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Repas du 07/06/13
publié le 07/06/2013 à 22:38 |
Pdéj : 79 Kcal
Déj : 581 Kcal - Buffalo avec Doudou.
Dîner : 384 Kcal - C'est bête, le Quinoa n'est pas référencé dans les produits... zut alors.
J'allais oublier : 44 min de Zumba ce matin ! (environ 431 Kcal de brûlée)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Eau du robinet, Édulcorant à l'aspartame, Tartine craquante, extrudée et grillée, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Patate douce, cuite, Bœuf, bifteck, grillé, Mousse au chocolat, rayon frais, Sauce à la crème aux herbes, Sauce au fromage |
| Goûter ou snack : | Chewing-gum, sans sucre |
| Dîner : | Riz blanc, cuit, Poisson sauce oseille, Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette, Pain de campagne ou bis |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1061 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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