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Bonjour !
Blog de Aline27
aide blog-
Repas du 29/05/13 publié le 30/05/2013 à 07:27
Du coup pour le 29/05/13
Pdej : 173 kcal (le jus de pomme qui double la mise...)
Déj : 707 kcal sandwich + pain au choc... super nourrissant.
Dîner : 700 kcal environs avec pas mal de fruits et légumes quand même.
Petit calcul... 1 580kcal hier. Pas cool !
Et 1 litre d'eau d'écoulé.
(3) commentaires
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Je peux vous assurer que je n'ai pas acheter de pains au chocolat et croissant depuis presque 1 an. Mais c'est les collègues... ils ont toujours un truc à fêter ou envie de faire plaisir. Ils se rendent pas compte de la tentation et de la culpabilité qu'ils provoquent chez moi...
Je sais que mes repas ne sont pas catastrophique, mais j'essai de remplacer les trucs pas top par des fruits et légumes pour y gagner un max d'énergie et de vitamine.
Aujourd'hui, j'ai prévu mon repas du midi, ça sera top bien !!!
punaise ça fait 6 mois que j ai pas acheter un pain au choco (normal j aime tellement le choco que c est plutot 2 ou 3 pain quand j achete ça..)
bisou et belle journee a toi
Pour tes menus enfait le nombre de calories ça va, mais le pain au chocolat tu peux en manger mais le matin c mieux, enfait tes menus sont bon faut juste changer l'ordre. =) Bisous.