| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Alexou31
aide blog-
le regime detox en 2 jours publié le 10/02/2013 à 12:19
ce soir je test le regime detox!
La « detox« , ça peut se faire en 2 jours sans risque pour la santé et juste pour purger la machine.
Moment idéal pour une « détox » express ? Le week-end et son absence de stress
Voici donc un régime « detox » de 2 jours qui vous transformera en loup maigre le lundi, prêt à l’assaut du travail et de la semaine !
- Vendredi soir: un bouillon – versez 1.5 l d’eau dans un autocuiseur, ajoutez 1 kg de poireaux, 500 g de carottes, 500 g de tomates, du céleri et un peu d’épices ou d’aromates.
- Samedi au petit déjeuner: un thé vert avec une biscotte.
- Samedi au déjeuner: 200 g de poisson maigre cuit en papillote ou à la vapeur (avec du citron ou un filet d’huile d’olive) ou alors 200 g de viande blanche avec 300 g de légumes cuits à l’eau.
- Samedi au goûter: yaourt nature entier avec une cuillère à café de miel
- Samedi au dîner: bouillon comme le vendredi soir
- Le dimanche, reprenez le régime précédent.
N’oubliez pas tout au long de ces 2 jours de boire de l’eau et d éviter le café et bien sûr les biscuits, cacahuètes et autres.
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bises