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Blog de Alexena

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  • Jeudi 05 juin : bonjour !
    publié le 05/06/2014 à 05:33

    Coucou,

    Il fait frais ce matin mais il doit faire beau alors c'est pas grave :-) Comment allez vous ? Pour moi ça roulotte !wink

    Ce matin j'ai dejeune discretemt ds un coin de la cuisine avec la lumiere de la hotte aspirante pour ne pas reveiller belle maman ;-) J'espere que la sieste de cet aprem sera meilleure q celle d'hier.

    A 16h30 recuperat° des loulous a l'ecole et puis, gouter et ensuite defi jour 5 ;-)

    Demain matin ou ap demain matin je tenterai de questionner Mll Balance.

    Je vous souhaite une tres bonne journee, qu'll soit ensoleillee ! Bisousssss ! :-)

    Voilà ! 17h46 : La sieste a été très bonne, ça fait du bien ! Les enfants sont rentrés et le gouter a été pris.wink

    Le défi Jour 5 est fait :

    9 Ados Dt / 9 Abdos Czx / 9 Ti pts / 5 Demi Pp / 9 Sqts / 14 sce Gng.

    J'ai lu aujd'h que le chocolat noir (à partir de 70% de cacao) était bon pour la santé et q mangé raisonnablemt (2 carrés/jour) il n'avait pas d'impact sur la ligne, alors c'est mon défi gourmande dès aujrd'h !wink Je pense q ce défi ne sera pas trop difficile à tenir !!!

    Demain matin, mon homme est au boulot, dc je vais préparer les loustics et les amener à l'école. Ensuite j'enchainerai par un petit footingyes + le défi Jour 6yes. Puis j'irai faire les courses avec belle-maman et en rentrant on s'attèlera au repas de midi.

    A 14h, rdv chez le véto pour Margouille la mimine de la maison, pour son vaccin annuel. Et enfin il faudra que je fasse un saut jusqu'à la maison de mes parents pour vérifier que tout va bien en leur absence.

    En fin de journée, préparation du repas et préparation de 2 saladiers de crudités pour emmener samedi midi chez des amis qui organisent un barbecue.yes Et dimanche je reprends le boulot à 13h ! Je sents que ces 2 jours de repos vont passer à toute vitesse !frown

    Ne m'en voulez pas si je ne laisse pas de messages sur vos blogs car je n'en aurai peut être pas le temps.

    Aller, maintenant je vais faire ma liste de courses pour demain !yes

    Bonne fin de journée,

    Bises.kiss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé, 2 trch pain mie, margarine 60%, 1 càc miel, 1 verre jus orange/clémentine/raisin blc du commerce, 1/2 pamplemousse, 1 fromg blc 20%. 2 cafés.
    Déjeuner : Couscous poulet, 1 fromg blc 20%, 1 pèche.
    Goûter ou snack : 1 yaourt fruits 0%, 2 carrés choco noir 85%, thé.
    Dîner : 1 coca 0%, 2 surimis/1/2 càc mayo light, 6 olives vrt, 8 crakers light, 2 cornichons, Crudités/vinaigtt, 1 trch jb blc/1 trch jb poulet, 2 trch pain, 1 part bleu auvergne, 1/2 bana
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • tulipe53 
    publié le 06/06/2014 à 15:50
    bonjour
    quelle motivation c est super
    je te souhaite un bon après midi et avec ce soleil on peut faire un peu de marche, pourvu que celà dur
    bisou
  • OLLIVE 
    publié le 06/06/2014 à 12:42
    Bonjour,
    je te souhaite une très bonne journée !bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 05/06/2014 à 10:57
    ok allez ça va le fare et j'espère que tu pourra te reposer cet aprem !!! sinon pour moi la pesée sera dimanche matin car je suis de communion le midi !!!
  • OLLIVE 
    publié le 05/06/2014 à 09:05
    Bonjour ,
    madame balance va être très gentille avec toi !
    passe une bonne journée !

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