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Blog de Alexena
aide blog-
1er retour de bâton ! publié le 21/05/2014 à 09:52
Bonjour !
J'espère que vous allez bien malgré une météo tristounette.
Bon, et bien voilà ! Je m'y attendais et je n'ai qu'à m'en prendre qu'à moi même !
Verdict de la pesée de ce matin : + 400 g !!! 61 kgs.
Deux gros craquages le 17 et hier soir le 20 et voilà le mauvais résultat !
Même si je m'y attendais un peu, cela me contrarie beaucoup.Enfin, c'est comme ça, j'ai merdé, maintenant je dois assumer, tourner la page et me reprendre.
Ne pas baisser les bras et ne pas reprendre mes mauvaises habitudes, ne pas me démotiver et sourire !!! 
Reprise du boulot cet après midi. Finalement c'est bien, je vais être occupée, je penserai peut être un peu moins à la nourriture et comme ce soir je serai fatiguée, je respecterai mon repas et ensuite j'irai me coucher loin des placards et du frigo !
Aller hop ! Aujourd'hui journée "détox" ou presque, il n'y a que le repas du midi qui sera un peu plus consistant.
Je vais de ce pas faire des exercices musculaires. J'irai marcher/courir demain en espérant que le temps s'améliore.
Je passerai sur vos blogs ce soir.
Bonne journée,
Bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, 1 yaourt nature, 1/2 pamplemousse. Déjeuner : Pâtes curry dinde, 1 petit suisse nature, 1 pomme, 1 café sans sucre. Goûter ou snack : 1 pomme, thé. Dîner : Potage légumes brick, 1 pavé saumon vapeur, 1/2 pamplemousse, thé. Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 61 kg mon activité physique Intitulé du sport : Exercices musculaires - 50 mins (7) commentaires
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Mais bon c pas grand chose alors comme tu dis on reprend
Bisous bisous
Ca n est rien, oui tu as pris 400gr mais c est pas un drame et comme tu dis si bien, c est fait !!!
Donc on reprend, on dégomme les 400gr pris et 400 pr le fun :o)
Allez, on continue, ne laches rien, trouves quelques choses qui te permet de moins flanché, moi, j'ai mis une photo de moi avec 60 kilos de plus sur le frigo et ben ca calme grave lool
Allez bonne journée
Bisouss
je te souhaite une très bonne journée !bises
allez ma belle
nous ne faisons pas ce que nous voulons
mais ce que nous pouvons !
Bonne journée, bisous.
oui je suis d'accord avec toi
tu vas reprendre tes bonnes habitudes
bonne journée !