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Blog de Alexena
aide blog-
Bon dimanche depuis le boulot. publié le 04/05/2014 à 17:54
Kikou tout le monde depuis le boulot ! :-) Pas eu le temps ce matin de venir sur le site. Tâches ménagères, préparation du repas de midi et aussi un peu celui de ce soir puisqu'en rentrant à 21h30 il sera trop tard pour m'y mettre. Comme promis j'ai fait mon footing mais j'ai toujours une douleur derrière la cuisse gauche et je crois que je vais encore devoir m'arrêter et voir le doc, :-( Côté régime ça suit son cours. Chez moi grand beau temps mais je n'en profite pas beaucoup vu que je suis au boulot. Bonne fin de journée à vous, bisous.
Un peu craqué ce soir sur des fruits secs et puis j'ai pas suivi exactement la recette du gratin pomme cannelle, je l'ai un peu améliorée.
J'ai eu beaucoup de mal à ne pas me reservir en salade composée. Pfff, c'était dur de résister, j'ai envie de me goinfrer !!!
Grrrr !!!! 
Aller, bonne nuit, demain debout 03h30 !
Faites de beaux rêves, bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, 2 trch pain mie grillées, margarine 60%, 1 càc confiture light, 1 càc miel, 2 oranges pressées, 1 fromage blc. Déjeuner : Porc, purée carotte, camembert, pain, kiwi, café. Goûter ou snack : pomme, 2 biscuits germe blé/abricot, thé. Dîner : salade : blé/tomate/concombre/poivron rg, surimi, vinaigrtt avec huile noix, pain, gratin pomme cannelle spéculos (+ une base lait 1/2, 1 oeuf, 1 càs farine, 1 scht sucre vanillé), Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Course à pied 6 km 700 - 42 mins (3) commentaires
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soigne toi bien
et tu fais attention de ne pas te refaire mal
je te souhaite une bonne soirée !bises
Pffff !!! :'-(