| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Alexena
aide blog-
Chouette !! Le soleil est là !! publié le 04/05/2018 à 14:37
Bonjour ensoleillé !
Et oui depuis ce matin il est là et bien là, tant mieux c'est bon pour le moral, la motivation, l'énergie, le sourire, que du positif !!!
Mes courses sont faites, reste plus qu'à faire les comptes !
Cet après-midi préparation des repas de demain et si possible après demain jusqu'à midi (minimum). Il faut aussi que je trouve un petit créneau pour ma séance de muscu et mes étirements. Je dois passer un coup dans les sanitaires (mon chéri m'a bien avancé vu qu'il s'est occupé de la salle de bain). Et, passer chez la coiffeuse pour qu'elle réajuste un peu ma frange et récupérer mon titi à l'école. Il faudrait, pour bien faire, que je m'épile (corps et sourcils) et que je termine mon livre car nous devons aller, les loulous et moi, rendre les bouquins demain à la médiathèque.
Je pense que tout ne sera pas réalisable ! Pas grave je ferai le plus urgent et le reste ... et bien ... demain il fera jour comme on dit !
Hier soir pas de craquage même si j'en avais encore une furieuse envie !
Je vous souhaite un bel après-midi, avec le soleil si possible.
Des bisous !
mon alimentation Petit-déjeuner : Citron pressé+eau tiède,Porridge (avoine blé épeautre+lait),1 petite pomme,1/2 banane, jus agrumes pressés maison,1 yaourt nat ss sucre,thé ss sucre Déjeuner : Crudités vinaigrtt (tomate,concombre,champi de paris),julienne de lég,colin vapeur,pâtes,1 verre de rosé,1 trch pain complet,cancoillotte,café ss sucre,2 carrés choco noir. Goûter ou snack : salade fruits (citron,orange,pamplemss,kiwi),1 fromg blc nat ss sucre,thé ss sucre Dîner : Soupe de lég,restes julienne de lég,colin,1 yaourt nat ss sucre,fraises,tisane ss sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oui c est bien agréable de trouver le soleil en rentrant , même si je cours , je suis crevée et que les courses sont pour demain. Côté balance , il faut que je reperde ce que j ai pris récemment.
Bises
journée bien occupé a la maison et dehors c'est un éternel recommencement !!!
gros bisous
**mimi 16**.