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Bonjour !
Blog de Alexena
aide blog-
Aujourd'hui pas de bêtises !! publié le 25/04/2018 à 06:18
Un petit bonjour matinal depuis le boulot. 😊 Je reprends une alimentation encadrée et surveillée. Je vais essayer de m'en tenir à mes repas sans excès tout au long de la journée et, de ne manger qu'une soupe de légumes ce soir dans l'espoir de rattraper un peu le grand n'importe quoi d'hier.😶 Efficace, je ne sais pas mais ça me donnera bonne conscience ...😒 Je vais aussi rattraper mon retard sur vos blogs et aller vous laisser des petits com pour vous remercier et vous encourager.😉 Passez une bonne journée. Bisous. 😘
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 trch pain de mie maison,confiture,1 fromg blc nat ss sucre,1/2 pamplemousse,thé ss sucre Déjeuner : Spaghettis épinards à la crème (surgelés)thon en boîte,1 yaourt nat ss sucre, 1/2 pamplemousse,café ss sucre Goûter ou snack : Thé ss sucre,1 banane,1 kiwi,2 tartines azyme seigle,3 carrés choco noir........pain,ricotta,fruits secs,muesli ........... Dîner : Soupe de lég,crudités vinaigrtt,restes spaghetti epinard thon,fromg,pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bon jeudi gros bisous
ici depuis ce matin le temps et bien gris et je n'ai pas bien chaud !!!
je vais faire mon repassage et aller a la poste *
gros bisous et bon mercredi
**mimi 16**